身体协调的重要性

协调性(Coordination)指在中枢神经系统控制下,与特定运动或动作相关的肌群以一定的时空关系共同作用,从而产生平稳、准确、有控制的运动。

如果说大脑是一个精确运转的机器,那么协调性就是这架机器多个组件协同运行的调度中心,是大脑高效运转的一项基础功能。

 

协调运动的产生需要有功能完整的深感觉、前庭、小脑和锥体外系的参与,其中小脑对协调运动起着重要的作用,每当大脑皮层发出随意运动的命令时,小脑便产生了制动作用。

由于中枢神经系统不同部位(小脑、基底节、脊髓后索)的损伤或发育不全,可造成协调性障碍。前庭迷路系统、本体感觉与视觉的异常也可造成,此种协调功能障碍又称为共济失调。协调运动障碍的典型表现包括:以笨拙的、不平衡的和不准确的运动为特点的异常运动;不随意运动;肌肉痉挛、肌肉肌腱挛缩等造成的运动异常。

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